我和减肥是朋友2(目标设定)

减肥是个长期的过程，我减20斤也用了有5个月的时间，我之前的目标腰上那圈厚厚的肉已经除去了，现在有点失去减肥的动力了，感觉这样的自己也挺好看的，不过昨天照镜子发现自己的腿还是很粗，我要设定新的目标，让腿变细一点，时间就是3个月吧，具体减多少斤不敢想，想太清楚怕实现不了反而影响我的目标实现。去年佛系减肥时，还不爱运动，什么都听教练的，可是现在自己身体已经轻了20斤，已经常常有运动的冲动，很难按之前方法，严格遵守守教练要求。