学习心理学后，觉醒了的我的生命状态是怎样

我是个刚刚开始学习心理学的教师，我的生命状态却在短短时间内，完全改变了。

我接触过的心理学书籍只有三本，分别是《养育你内心的小孩》《蛤蟆先生看心理医生》《幸福的真相》。

《养育你内心的小孩》，让我学会看见自己，心疼自己，爱自己，满足自己的需求。

《蛤蟆先生看心理医生》，让我由“我不好，你好”的人生坐标，变成“我好，你也好”的人生坐标。

《幸福的真相》，让我开始允许自己表达情绪感受，将自己积压已久的情绪一点点释放，心灵获得了久违的轻松。

我还学会了遇事不再纠结于为什么，而是去想怎么做更好。

以前觉得我什么都做不到，现在却知道“凡事必有至少三个解决方法”。

我也不再让自己陷入“受害者-加害者-拯救者”的怪圈里。转换角色，转换心态成为“责任者-行动者-创造者”。

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我还在这个过程中，转变了自己的教育理念，解决了自己内在的自我关系的矛盾问题。

我知道了我想成为一个什么样的人，我想要活成一束光，成为一个有爱的老师，能给学生带来温暖和光明的老师。

之前看到一个故事，讲的是一个孩子冬天突发奇想，想要在地窖里养一朵雪花。

他以为他成功地做到了这件不可思议的事情。多年后的一天，他才知道，当年养雪花的不是他，而是他的母亲。

她的母亲为了孩子一个童话般的愿望，在背后做了很多事。

专门去学校请教老师怎样做让雪花存放更久，每到下雪天就会收集一些雪花养着，经常夜里等孩子睡着以后，冒着严寒到地窖里替换孩子快要融化的雪花。

母亲默默地为孩子铸造起一座童话城堡，让不可能变成可能。让孩子始终坚信自己是被幸运眷顾的孩子，每次遇到困难仍然充满信心。

我也想成为一个可以为孩子铸造一个美好童年城堡的老师，让他们在这个城堡里可以被呵护，被温暖，享受爱的滋养。

　　

我去年还是一个封闭自己内心情绪感受的人，完全漠视自己的情绪感受，看不见自己，也看不见别人，很少感受到爱。

今年却因为跟着凯蒂老师每天写公众号，每天早晨学习分享《幸福的真相》读书收获，每天打卡练习，而变成了一个有爱的人。

真的很感恩凯蒂老师的带领，也感恩一路行来所遇到的每一个同行的人。

感恩每天清晨早起学习分享的伙伴们，是他们的坚持和成长打动了我，让我也享受到了坚持的收获。

自从我开始跟着凯蒂老师一起写公众号之后，曾经的心灵寄托——网络小说就消失在了我的世界。每天都太充实了，根本没有时间也没有想法再去打开看。

每天清晨起来学习分享，最开始我都做不到按时参加。还是凯蒂老师点醒了我，想办法解决不能参加的理由。

看到同伴光速进步，鼓励着我也要参与也要进步。从刚开始最后一个分享，到后来抢着第一个分享，我真的改变了太多。

看书只能让我们知道这个理论，分享可以让我们理解这个理论，练习才能让我们内化这个理论。

我们每天一起学习、分享和打卡练习，每一个环节都不能缺少，环环相扣，方能真正把知识学到用到。

每天学完之后，我还会写一篇公众号，巩固一下，变成了一个幸福系列的文章。

真的很幸运自己可以加入凯蒂老师的读写圈子，跟着一起实现真正的学习。一个人走得快，一群人才能走得远。

　　

之前我看不到自己，漠视自己的时候，每天过着一成不变的生活。每天的生活是枯燥无味的，我完全感受不到美好。

现在我每天都在坚持写公众号，每天都有写作灵感，每天都感觉自己是鲜活的，每天都是不一样的一天。

现在我感觉生活中遇到的每一个人、每一件事都是那么美好，每一天都是那么新鲜美好。

课堂上，我能感受到每一个孩子纯真的金子般的心灵。每次和他们的心灵发生碰撞和联结，我就感到一种心流的感觉。

家庭关系中，我不再只和孩子每次视频十分钟，而是越来越长，经常视频了一个小时了，还是舍不得挂掉视频。

每天发生的事，也喜欢和老公分享了，感觉我们之间的感情更好，相处更和睦了了。

工作中，我有了热情，所有的工作也不再觉得那么琐碎了，而是很开心得去做。

我的工作效率竟然大大提高了，以前两节课认真做完的事情，现在一节课就可以做完。我都不知道为什么。

以前整天都在忙，现在却有了更多的时间，可以做自己想做的事。

之前我总是被“应该”绑架，做的都是应该做的事情，而不是我想做的事。现在我允许自己放下“应该”，去做自己想做的事，就发现一切都不一样了。

可能还是在做相同的事，但是因为是自己想做，一切就变得不一样了。这便是理解层次的上三层统领下三层吧！

　　

2023年是我幸运的一年，是我觉醒的一年。现在我能量满满，不再自卑，我感觉我的未来有无限可能。

心理学目前给我最大的帮助是帮我打开了允许的大门，允许我看见自己，爱自己。

当我允许自己感受时，我就开始感受美好；当我允许自己自由时，我就开始变得自由；当我允许自己幸福时，我就开始变得幸福。