三种方法，轻松解决你和孩子的沟通问题

在育儿的过程中，我们常常陷于和孩子的争辩中。而多数争辩源于家长自以为是的“我是为你好！”

有这样一个故事：一位妈妈坚持在冬天的早晨让孩子吃热的麦片粥。她觉得：天冷要吃热的、麦片有营养。可孩子坚决不肯，孩子觉得：他不喜欢热的粥、更不喜欢麦片，希望吃点别的。

谁都不肯让步，结果妈妈生气地让孩子饿着肚子去上学了。

“我是为你好！”有时并不是真的为你好。

那这位妈妈如何做会更好呢？当她发现孩子不喜欢吃时，应该询问原因，在条件允许的情况下为孩子选择他想吃的食物，并告诉孩子下次可以提前和她讲。

这样做的好处在于：妈妈不用为辛苦付出得不到认可而烦恼，孩子不用为吃不喜欢的东西而纠结，拥有了愉快的亲子时光。

有时不是好争辩，而是我们不懂得如何沟通。有效的沟通让亲子关系更亲密。

对于3-6岁的孩子，我们如何做到有效沟通呢，有以下三点可供参考：

一、给孩子正面的能量。

刘墉说：我们长期用正面的语言和孩子交流，孩子也会学会用正面的言语说话。

什么是正面能量？孩子不小心打破了玻璃杯，你赶紧跑过去把孩子抱走，再看看孩子有没有受伤，再安慰孩子："没有受伤就好。玻璃杯危险，下次需要的时候请大人帮忙，记住了吗？"

这就是正面的语言。这时候的孩子大概率会记住你的话，因为他感受到你的关心。

《正面管教》中说：孩子只有在心情好的时候才能把事情做得更好。

反之，如果你看到孩子打破东西，不问青红皂白，先大声责备，再过去一巴掌，孩子大哭。你甚至接着吼他：“不准哭！”

试想这时候孩子心理会怎么样呢？大概除了委屈就是害怕。

心理健康的孩子，才能真正地变得优秀。而正面的能量就是让孩子心理健康的法宝。

所以我们必须要做到给孩子正面的能量。

二、积极的暂停。

《正面管教》中说：有时候“积极的暂停”已经足以中断有问题的行为。

什么是“积极的暂停”呢？

举一个我家的例子：我让儿子帮妹妹买了乐高，好几天都没收到货。原因是他付了款没加客服微信、填地址。

我知道后要求他赶紧把信息补全，可他忙着和同学聊天，不耐烦地说：“怎么这么烦，下次不要再让我买了。”

“现在重要的是把这件事做好，而不是遇到问题嫌麻烦。”我生气地回道。更多指责他的话想要溜出口：一件小事都做不好、没一点耐心、责任心......

亲子之间的争吵很多时候都源于家长不能先暂停。

“积极的暂停”让我努力平复自己的心情，先不和儿子商讨这件事。过了一会儿，儿子估计也进行了反思，主动下和我说问题解决了，货后天发出。

“积极的暂停”它让人学会脱离紧张的氛围、反思自己的行为、积极地换位思考，让问题得到解决。

当然你不能指望一次“积极的暂停”就能解决所有的问题，有些事需要我们不断地练习。

三、响应情绪。

脱不花在《沟通的方法》中讲，帮助别人从沟通中剥离，最简单的方式就是点破和接纳对方的情绪。

3到6岁的孩子情绪容易失控，大哭大闹不停，这时我们只要问他："你现在是生气还是很着急？"孩子就会立马安静下来。

因为这个时候的孩子，他需要切换状态，审视、分辨自己的情绪。只要他从原先的状态中跳出来，就远离了"情绪地雷"。

如果我们说："你别生气，你别着急。"你会发现孩子则更生气了。

因为这个时候他需要的是我们点破："我知道这个时候你肯定很着急。"

其实响应情绪也是一种同理心，理解孩子，并和他站在一起，共同解决问题。

积极响应孩子的情绪，跟你与亲子关系的和谐。

写在最后：

乔治·萧伯纳说：沟通最大的问题在于，人们想当然地认为已经沟通了。

其实只有用正确的方法进行有效的沟通，才是真正的沟通。

只要进行真正有效的沟通，亲子问题就不再是问题。