此刻，留白

什么都不想，什么都不做

留白给自己

什么都不念，什么都不记

留白给记忆

没有哪里要去

留白，停顿

片刻安宁

片刻

无需做什么，无须想什么，无须计较什么，无须讨好，无须证明，无须表演，无须努力，无须刻意。一切只是此时此刻的呈现，尊重自己，尊重生命，尊重生生不息生命的流动，尊重南来北往匆忙的奔赴，每个生命都在自己的轨道上演绎。

换一种思想，换一种体验，换一种活法，换一种心情，换一种思路，人生也许会大有不同。无须比较，无须追求认同，做自己，做自己能做的，做自己擅长的，不用完美，完美是不存在的，完美是自讨苦吃。

自我挣扎，自我怀疑，自我认定，自相矛盾都是在消耗自己的生命能量，敞开心胸，让一切流动，好的坏的，对的错的。实际上不存在好坏对错，只是评判。如果评判消失呢？这个世界将完美得不可思议。

2

休息是为了更好的工作。休息，休息，休息，休息是需要高度重视的，休息，身体和心灵都需要休息。