晚上回家没有按计划写日常

今天是记录日常的第2天

站完桩回到家，本来打算写冰山，可是到家之后两个孩子，想看电影。这些天一直在忙，没有陪他们两个，为了满足他们的要求，就想办法，给他找电影，陪他们一起看，从而耽误了时间。

感受：后悔，平静

思维：本来可以二者兼顾，可是看电视的毛病又犯了，导致拖到现在

我对自己的期待：提高效率，活在当下

我对对方的期待：无

对方对我的期待：无

我的模式：干什么都慢，

我的深层需要：被认可

做什么选择满深层需求：给自己写小鱼（8月11号开始，坚持10天）

生命力：一般

坚持锻炼一指禅第16天

早晚过各50分钟，站桩的体验和昨天差不多，站桩之后，10分钟的排打过后整个身体轻松自然。