打卡第三天。

感觉逐渐进入到正轨，各作业开始梳理清楚。练习时间依然是利用各种碎片化时间。

大作业

今天是绕口令。主要是训练的嘴唇力量，口腔打开以及气息的配合。我觉得难就难在相互之间的配合，特别是口腔打开这一块，牙冠怎么打开，这个动作我在反复的琢磨，通过小苹果，按下巴往后仰。还有闭着嘴巴打哈欠，小舌头的抬起。打开牙关，是我今天练习的重点。

为了好好的练习这个动作，也回顾老师的为什么你说话听不清楚的基础课。

小作业

非常感谢yanli姐，细心专业点评，说我气息并不是不足，是没有利用好胸腹式联合呼吸，是不是呼吸是要保持两肋打开呢？可是有时候注意了气息，就会感觉喉咙有一些紧张。有时候连起来甚至会有一点沮丧，觉得注意这点没注意到那一点，怎么把他们都给协调起来！太折磨人。

总之慢慢来，持续做，比较快！

用心，用脑，琢磨。