人在焦虑，迷茫时该干什么？——推荐36本被数万人喜爱的心理学书

最近谜一样的喜欢上心理书，花了点时间整理了一份可以称得上“最全面、精华”的心理学入门书单。

综合了知乎、豆瓣和公众号三大平台资料分析，我对书籍进行了分类，同时排除掉一些太理论，或对非专业人士可能会觉得枯燥的心理书，得出这份适合大家的心理学入门书单。

不瞒大家说，我看过的只有5本，原本想要详细分享，但考虑到加上去文章篇幅会太长，所以就先来个简洁但很全面的版本，后面有机会再详细分享。

里面的都是经过时间和历史的推敲，被无数人所推崇的心理经典书籍，所以你们可以直接从里面任意挑选几本来看。

未来我自己也会按这份书单来阅读心理书，大部分是出于爱好和好奇心的探索。

下面一起来看看吧！

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提示：为了简介好看（其实也因为懒），作者后面的数字均为：豆瓣评分

01 心理学基本知识入门必读

《改变心理学的40项研究》 罗杰•霍克  9.3

《这才是心理学：看穿伪心理学的本质》 基思·斯坦诺维奇  8.9

《心理学与生活》 理查德·格里格/菲利普·津巴多  9.4

《与“众”不同的心理学》 Keith E.Stanovich  8.9

《心理学最佳入门》 桑德拉•切卡莱丽 / 诺兰•怀特  8.3

部分是教材级使用书籍，是心理学经典中的经典，非常适合心理学入门爱好者！

02 自我认知类

《象与骑象人》乔纳森·海特8.2

《天才在左，疯子在右》 高铭  8.1

《动机与人格》 亚伯拉罕·马斯洛  8.8

性格心理学：

《我们内心的冲突》 卡伦·霍妮  8.6

《直面内心的恐惧》 弗里兹·李曼  7.8

03 重塑心灵，自我成长类

《自卑与超越》 阿尔弗雷德·阿德勒  8.0

《少有人走过的路》 斯科特·派克  8.4

《接纳不完美的自己》 黛比·福特  8.0

《遇见未知的自己》 张德芬  8.0

《当下的力量》 埃克哈特·托利  8.4

《身体从未忘记》 范德考克  9.1 

04 自我管理类

《情绪急救》 盖伊•温奇博士  8.1

《自控力》 凯利·麦格尼格尔  8.3

《拖延心理学》 简·博克  8.2

《意志力》 罗伊·鲍迈斯特  8.1 

05 情感类

《亲密关系》罗兰·米勒  9.0

《爱的艺术》艾里希·弗洛姆  8.8

不止是两性关系，亲情、友情同样可以从中获得启发。

06 营销心理学，提升思维

《影响力》罗伯特·B·西奥迪尼  8.7

《引爆点》马尔科姆·格拉德威尔  7.8

《稀缺》塞德希尔·穆来纳森 / 埃尔德·沙菲尔  7.5

07 社会心理

《社会性动物》埃利奥特·阿伦森  9.1

《社会心理学》戴维·迈尔斯   9.0

《乌合之众》古斯塔夫·勒庞  8.3

《态度改变与社会影响》菲利普·津巴多/ 迈克尔·利佩  9.0

08 心理学思维

《拆掉思维里的墙》古典  7.8

《学会提问》尼尔•布朗  8.3

《思考，快与慢》丹尼尔·卡尼曼  8.1

09 人际沟通

《非暴力沟通》马歇尔•B•卢森堡  8.4

《沟通的艺术》罗纳德•B•阿德勒  8.2

《关键对话》科里·帕特森  8.3

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当你准备看某一本心理书籍时，你需要：

1.尽量选版本最新的来看；

2.注意作者是谁！部分心理书籍是同名但不同作者的，这个我们要留个心，不然看到一半发现自己选错版本就尴尬了。

这份书单花了比较久的时间整理出来的，希望对大家有用，喜欢的话别只收藏，记得点赞支持哦！