2025-06-09 我的禅修日记 · 苦忧乐喜都是染污

昨下午换药，滋哇乱叫，哈哈哈。

不过好处就是可以在家上班，可以多坐一下。

坛城掉了一块墙皮，不影响禅修。依旧单腿垂足而坐。

时空静谧、广大、深邃、缓慢，头部光明通透，

身根与呼吸不由自主的寂灭，几乎区分不出有和无。

空掉了观修的概念，十方归于清与明，

无念、无思惟、也空掉了提起思惟的念头，

仍有身形的觉受在，但内和外很模糊。

有对内在一丝丝肌肉、一根根神经的洞察，

也有对外界极粗糙声色的觉知。

不思惟、无作意。

有无不二。

上师批示：  你逐渐开始看到每一次的“旅程”，就是 -- “触、作意、受、想、思”。也对身根有了深细的了知。

我： 我读经很少，没看书，这是我自己的论证 -- 

苦忧是染污心，是欲界；乐喜是梵心，是色界；

所以苦忧乐喜都是染污（乐喜也是染污吗？），只有在舍心中修行才可能达到究竟。

上师：是对的。

在古代，一般对舍受最简单的定义就是 -- 没有感觉，没有情绪，似乎空无。这是舍受。

唯有舍心，才能出离于苦忧乐喜所左右的无明状态。这是我在下一堂课要讲到的。