专注当下

每一种人生都有它的煎熬，也有它的诗意。体谅别人的不易，也是放过自己的为难。

只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。

齐老师的这段话深深地鼓舞了我，让我不再抱怨现在一地鸡毛的生活。加油！