聚焦他的所是,永远不可能变成你要的样子

2020-09-13  本文已影响0人  陈静_五霸

这次创富班有位学员提问,关于他的弟弟,他的弟弟在6年前,是一个非常积极工作,努力生活的人;然后6年后不知是什么原因(她没有交代)而变得沈默寡言,也不工作,也不恋爱,每天在家意志消沉,让父母也都很操心,甚至影响到了身体。

也和他谈过心,讲过道理,都没什么用,请问老师要怎么办?

这个事情突然让我联想到了很多家长对孩子的担心,比如孩子不认真写作业,写作业拖拉,孩子不爱学习,习惯差,或者爱上了打游戏等等,家长操碎了心。

还有就是抱怨先生怎么还是这样,哪哪儿都不如意,整天就知道抱着手机,家务不做,孩子也不管,也不端个茶、送个水......

这些事情其实都是同频共振,和前面这个弟弟的事情是一样的,原因都是聚焦在对方的所是——就是现在这样子或者说让你不满意的样子。

但是他真的只有你聚焦的那个样子吗?

当然不是,前面提到的弟弟,6年前是个很积极上进的人;而生活中你的孩子,除了作业拖拉,肯定还有别的优点;你的先生肯定曾经有对你非常体贴、温暖,非常顾家的时候等等。

这些不是也因为你忘记了,而是因为你太过习惯于聚焦在你不要的方面了,而忘记去聚焦你要的了。

你要他显露出你要的那些方面,你只能去把他想成你要的样子,而不是他现在所是的样子。

比如你要去想象孩子很自觉地写作业的样子,每天到家吃完点心就开始主动写作业,非常认真、专注;字写得非常漂亮,非常有效率地完成,还有多余的时间可以弹弹琴、看看书,运动,做喜欢的事情,而你也有自己的时间做喜欢的事情,你们相互不影响,但有彼此陪伴。

比如你想去激活老公对你非常体贴,对你嘘寒问暖,非常贴心,主动帮你做家务,主动做饭,你只要负责说:“老公辛苦了,麻烦你咯。”然后帮你捏捏肩,说点笑话逗逗你,然后你开心地去做自己的事情,老公非常支持你,疼你爱你,主动给你买喜欢的东西,照顾家里......

你要常常把注意力放到这些你要的画面中去,一想到对方的时候,激活的就是这样的场景,并且稳定下来。想到这些画面自己也非常开心,那你才有机会去扭转现状,这才是影响他的基础!

而不是通过言行上去逼迫对方,要求对方,说你应该......我为你付出这么多,你怎么还是这样样子.......去唠叨对方,甚至打骂对方、责怪对方。不仅没用,他们不会听你的,反而会让他们讨厌你,甚至是想要远离你。

因为你和他一样的频率,就相互锁定。

他是这个样子,你聚焦他这个样子,并且加重他这个样子,就相互锁定。

相互锁定的时候,关系是不会变得更好的,大家都只能够在原来的死循环里继续。

紫雨老师说:

你要在你的心里,想到他的时候,是你想要的那个样子,而且鲜明、强烈过他所是的样子。

只有当你内心中想这个人,比他目前所是的样子来来的强烈的时候,你才可能去影响他,才可能去拉伸他。

#紫雨录#

这个例子,让我想到和我妈妈的关系,也是这样。

我妈妈以前是个很爱唠叨的人,总是这里也看不惯,那里也看不惯,总是喜欢念叨。

对于我她也没少说,一开始我会非常抗拒,和她对吵,因为说的都是些不好的话,总是批判我、指责我让我非常不舒服,我总是想要证明,我不是她说的那个样子。

后来我明白了其实和我做什么无关,一部分是她内心的碎碎念、烂故事,另一方面是我聚焦在她抱怨归罪我的那一面。

即便是我做得再好,如果我的聚焦不变,她的内在不变,我在她眼里永远都是不够好的。

所以解决之道就是:

1、每次在她碎碎念的时候,我闭嘴,不去争论,不去反驳,打断自己。

2、去舒缓这种不舒服,抗拒。

3、去写订单,我要的她是什么样子的。比如尊重我的生活方式,尊重我的想法,欣赏我,看到我优点,表扬我,放任我做自己,各自为自己的生活负责,她也过好自己的人生、照顾好自。和我互动非常有爱,非常关心我,说的都是正能量的,好听话,讨论的都是有趣的话题,互动气氛其乐融融,我和她接触的时候都是心情好的时候。

#紫雨录#

里面已经感受到的,外面会吸引更多!

里面没有感受到的,外面也吸引不来!~紫雨老师

你要内心先感受到他疼你爱你的样子或者是孩子自觉主动学习的样子,你才能在外在看到。

要拉伸对方,大前提就是,必须能够把他想成你所要的样子。

要有一份清单,你希望他是什么样子的!

不要停留在抽象的层面,比如他是一个积极乐观的人,你很难转化为感觉顺位。

*而要具体化,比如你和你先生互动的场景是怎么样的温馨;他会做那些贴心有爱的事情......

*比如你和孩子互动的场景是什么样子的,他会非常主动地写作业,做自己的事情,你也可以放心、开心地做自己喜欢的事情,相互陪伴又不影响;

*他需要你的时候会非常有礼貌地提出来,请求你的帮助,你也把自己好状态的一面呈现给孩子,发自内心地赞美他、鼓励他,支持他......

真正最大的挑战,是把积极上进具体化成画面,情节。

最大的考验是:你现在你要的他,是什么样子的,我只聚焦我要的那个他,不管他现在的他是什么样子的。聚焦心中所要,多过心中所是。

×我都做了,他怎么还没有改变——能量在晃荡,他就还是原来那个样子!

√要他改变,必须自己先改变聚焦。


你好,我是吸引力法则学习者静静,跟随紫雨老师学习了六年,亲身体验了从不爱自己,价值感低落,爱人爱己都患得患失,到现在越来越自信、有魅力,也增加了不少的额外收入。

我的使命就是造福更多的人,给他们带去价值,让他们得到所要活得更好。

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