2018-9-11

          第6.2讲课后实践

      这是2018年9月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.2讲的课后实践。

实践事项

实践日志

1.我在本讲中学到的点：一周时间记录的统计与导出；找出时间记录的时间黑洞，提升时间利用率；名人柳比歇夫的学习时间管理、边角时间的充分使用。

2.我在实践中的亮点：尽量大块的使用时间。如果喝水或是上厕所，那就多给自己十到十五分钟，稍微休息一下。这样既可以恢复精力又避免了时间过于零碎。

3.我的疑问：我无法导出一周的时间记录，想问下是怎么回事？

4.其他想说的话：在学习的过程中，时间利用率大大提高，不过最近我好像快要“反弹”了，感觉需要放松一下，这样好像惰性又出来了！怎么调节一下呢？

5.我的理解是：这是很重要的一件事，所以设定为目标。但是我需要在一个期限内完成，而这将是时间记录中的一部分，需要标注为固定时间去完成。