情绪觉察（2022.7.13）

我怎么做青春期孩子的妈妈呢？这个问题真的很困扰我。

爱打扮我可以理解，但是，我真的接受不了她稀奇古怪的样子。比如买黑指甲，黑白假发……中午，她上课回来，就换了一件黑色的衬衣，下午我叫进她房间叫她起床，看到她穿着内衣，敞开所有胸前的扣子，整个内衣裸露和肚皮裸露在外……不知怎么的，我一下子就跟“耍流氓”挂上钩，责问她为什么这么穿衣服，看着她没反应，没动静，我脾气一急，就扇了她一巴掌。

冷静下来，寻找我发脾气的根源：

1.最近为她中学入学分班有些着急上火，心理有点悬。

2.替她入学后，真理内务，睡觉形象担心。

3.自从打算留下三胎后，我时时刻刻也把经济压力挂在心头。

4.对她的期望太好，看不惯她怪异的行为，加上自己最近因为内耗，不学习，特别自责，情绪极其不稳定。

改变现状，从改变自我，从现在开始……