日精进368-如何根除拖延症

2021年9月24日，周五，晴

7:54

今天分享的主题：如何根除拖延？

今天习惯6:00起床，出去运动。到了公园，太阳还没有升起，有一轮曙光。景色很美。

我绕了一圈，边听书，时间管理，这几讲分享的是拖延及如何消除根除拖延症，有人称之为症。其实没有那么严重。拖延只是一种不好的习惯。我们完全可以根除这个不好的习惯。我们增强我们的行动力。

如何根除拖延？

时间管理的一个重要思想：要事为先。

我们决定计划做一件事情，就要重视执行，预想完成达成的画面和结果。

不能拖延，拖延会有什么后果…………

排在重要事情之后的，我们可以评估是否可以不做，或者委托他人做……

要事为先，我们执行完自己计划的要事，这样成就感越来越好…… 我们就会喜欢这个感觉，执行力会越来越强！

好了，今天就分享到这里，希望对你有帮助有启发，欢迎交流……

2021年9月24日

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