我定能成为意志力王国的国王

2019-01-15  本文已影响0人  陆烁桦

28天习惯养成的第六天

自律改变生活

自律,是一个人改变自己的开始,想要与众不同,就需要逆流而上,去改变那些让自己感到舒适但却对自己没有任何意义的习惯。

静下来找回自己

佛家修行讲空、讲无。能静则空,能静则无。

打坐、冥想都是为了追寻心中的静和空。

每天5:20起床,昨天一次六点起来,决定扇自己耳光之后咬牙坚持。

享受孤独吧,来一次彻底自律,拒绝诱惑,取消自己的“心理许可”,不再给自己原谅,放弃对明天的依赖,牢记让自己刻骨铭心的痛苦,如果继续放任,牢记最坏的结果,让自己紧迫起来,以前会过于在意别人的评价,忙着去满足别人的期待,而忽视了自己内心的声音。心智变得成熟,将注意力聚焦到自己身上,沉浸在忘我的成长状态中中,有了目标更有了信仰。

若不修内行,唯只外求,希望获福,无有是处。

找到使命信仰

当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。

开始重新认识自己,降伏自己,改变自己,珍惜每一分每一秒。这个月已读6本书,曾国藩说:“毁掉一个人,就二个字懒和堕”,人只有勤奋,不畏困难,每日精进,终身成长,高效工作,合理安排,才能方得始终。

我将成为意志力王国的“国王”,加油!

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