十九、《财富自由之路-什么决定你的自我驱动力》复盘

1、刚需是自我驱动力的本质。如果一件事情不是你的刚需，那十有八九坚持不下来

2、学习很多技能，其实不需要多少天分，就像朝鲜族延边自治县的“双语狗”一样。

3、刚需是可以培养的，我们要培养有用的刚需，如学习、锻炼等，改掉坏的刚需，如吐槽、抱怨等。

我是如何把跑步和冥想变成刚需的

很久以前，就知道想每天锻炼身体和冥想，但断断续续，终究没有坚持得下来。前段时间，我整理的自己的财务状况，决定开始记账。然后就想，每跑一次步，每次冥想就给自己奖励呢？然后就在记账软件上面开了一个账户，每次跑步或者冥想，就在这个账户里面”存入“100块钱。开始试了几天，那个账户里面的数字不断增加，感觉还不错。后来又想，每天的跑步和冥想带来的收益长远来看应该不止100块钱，至少值200元，这样我每天可以收入400元，一年就可以增加十几万的收入，想想还挺兴奋的。就这样，现在那个账户里面已经有”一万多块钱“了。这个方法就是当初李笑来背单词用。