追求完美，是搞死自己最快的一条路

        我在做超市的时候有一位上司，工作非常敬业，每次超市调整做计划，都会做的很完美，平常做事情又快又好，这是个能力非常强的人，做出的业绩也很好，年薪也是我们做超市的最顶端的年薪，每年两百万。

      就这样一位同事，超市调整的时候，不会允许有一点瑕疵，如果有一点点事没有按照他的心意做，他就会暴跳如雷，破口大骂。

      就在前不久，听别的同事说他中风了，住在医院里五十多天，我去看他的时候，整个人情绪非常低落，想想也是，本来是那种叱诧风云的人物，突然被困在病床上，那种心情可想而知。

      我无法具体了解他的感受，因为我不是他，但是分析他的性格，他就是一个完美主义者。完美主义，实际上是思维方式有问题，自己还意识不到，看问题是简单粗暴。非黑即白，处于偏低幼二元心理状态。就像咱们小时候看电视剧，先分个好人坏人。觉得你好做什么事都是对的，觉得你不好，连呼吸都是错的。一旦事情不符合他的心意，巨大的挫败感，就会让他特别沮丧心情糟糕。

    追求完美，深究起来还是一种自卑的情绪，许又新教授在心理治疗基础上写的。

自卑者一般是勤奋的，为了有把握超过别人，自卑者对自己要求很高，往往达到了自我苛求的地步。这样便带了两种不同的效应:㈠在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然也兴味索然，这种人并非对所学所做的事，本身感兴趣，唯一的目的在于超过别人，体验优越的快感，或者得到别人的夸奖才感到愉快。㈡由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感是痛苦更甚。

      安全感缺乏→自卑→要求完美，会出现三种结果，动机受损的情况下会变成抑郁，逃避结果会变成不断强化重复，那就是强迫，第三种就是虚幻，那是精神病。

消除自卑，唯一健康的途径，是和周围的人忧乐与共，休戚相关的情感。

      像一个硬币有阴面和阳面一样，任何事情包含并且离不开它的对立面，接受自己的不完美，才会有快乐的人生。