不要被迫进行的断舍离

文/白茶心

1.

断舍离的音频听过几个，书也翻过一两本，奈何行动却没有多少。每次要整理东西的时候，总是觉得自己少了一个脑子。感觉东西那么多，没有这么多的细胞把它们条理化，最后只能扔掉一些东西，然后勉强弄成一堆一堆的。

实际上，还是没有条理。东西还是很多。真正好的东西，是自己心爱的又贵重的东西，少之又少。就这样，过着非常拥挤的生活。

​朋友到我原来的住处去过一次，她说，很干净，就是东西太多了，塞得满满的。我也到过她的住处，非常的清爽，就算东西多，也是是一个一个的，好似洗干净的萝卜，精精神神的。而我的东西，总是像是腌菜，一团团一堆堆，永远理不出头绪似的。

2.

这不，我总想着断舍离，自己不动手，然后被迫断舍离了。

说起这个，首先是想怪别人。公司装修，我把东西打包了一箱子，一直没有使用。然后杯具了，公司同事帮我把它拖到了碎纸厂，将里面的各种卡、书籍、U盘等，还有许多我不记得的东西，统统碎了个干净。想起了宝玉最后看到的场景：落了片白茫茫大地真干净。

等我出差再回到公司，已经没有什么东西了，全都付之一碎了。当时对那位同事十分生气，对那些东西十分心碎。可是现在想来想去，似乎没有什么是特别需要的。虽然现在还是会因为损失了一些电话卡和书籍心有不爽。但我后来几乎再也没有怎么用到那些东西。除了我最近想起了午休的时候盖的一个小毯子，似乎也碎了，心中有所怀念。

后来我想，也许正因为我自己不肯断舍离，明明换了一层楼工作，还是不肯放弃以前的东西，所以上天才让别人帮我断舍离了。

​去年的时候，我所用的旧电脑也到期了，换了一个新的电脑，加上工作内容转换，以前的东西，自然都清空了。其实自己一直想着整理，但是始终没有彻底做过这件事情，这样一来，算是也被迫断舍离了一次。电脑总算干净了许多。

后来，因为搬家到一个临时中转的朋友家，又一次将大部分的东西断舍离了。一大半的衣服，很多很好，但是已经不穿了，很多喜欢的，但是已经穿不了了，很多心爱的，但是穿着不舒服的，全部捐掉了。还是有很多，以后还是可以逐渐断舍离。就像我昨天，断舍离了一条穿了很久的裤子，很舒服，导致穿到破了。一些餐具，因为姐姐妹妹来特地买的，后来都上灰了。还有很多的不知所谓的杂物，总想着有一天可以用上，但是永远都没有用上，都断舍离了。

但还有几大箱的东西。这些东西，在我出差的时候，几乎都没有用上，但是还是存在着。我想，也许可以再丢掉一半。前天整理衣橱，发现，许多衣服买了后没有穿过，还有一看就是品质不好的。现在我能体察到品质的好坏，以后，尽量都用品质好的东西。少而精，就是好。

回想起以前，辗转换了几个城市上学工作，没换一个地方，就断舍离一回。每次都挺彻底。每次换的时候，都发现穷家破万贯，很多东西。

3.

再细想，生活中何尝不是处处断舍离呢。只是这些断舍离，似乎也是被迫的。比如，重要朋友的离开，与她关联的生活断舍离了。比如，亲人的离世，他的一切，也都慢慢从生活中退出消失。

再往深处想，写作和谈话也是一种断舍离。把事情倾吐和表达了，就断舍离了很多的感受和情绪，人就舒服多了，有些东西也就放下了。所以断舍离物品能治病，断舍离心理也能治病。比如精神分析治疗，只是使用谈话的技术，就能让人的精神世界变化。

​想想我这些年被迫的断舍离，忽然发现，主动的断舍离才是自己更能掌控的。比如，主动丢掉一些东西，不要到最后别人帮忙断舍离。

还有，断舍离不要只关注外在，也要关注内在。比如，通过写作、聊天、绘画、音乐、电影等，断舍离一些内在的东西，不要等到有一天内在世界崩塌。