让镜子成为自己的好朋友

清晨起床，在洗手间的镜子里看着刚刚醒来的自己，带着满满的爱意对自己说：“亲爱的，我爱你”，开启一天美好的旅程。

今天迎来了2024年的第一个周末，这周按照原定计划落实着每一天的内容，既自律又自由，逐步建立与自己的深度链接，时间虽然短暂，我也感受到了自己的进步和变化。

带着一颗感恩的心去生活，放下曾经不开心的事情，不评判自己，带着善意接纳自己，欣赏自己，清理负面的信息，改变原来的生活习惯和饮食习惯，创造适合自己的生活方式。

特别感谢兰儿老师一直以来带领的镜子练习，通过一次次的练习，让我找到了曾经迷失的自己，在练习中慢慢地学会感知自己，觉察自己，成为自己。

未来的日子，继续让镜子成为自己的好朋友，时常面对着镜子和自己聊聊天，说说话，照顾好自己的身心，透过对话找到自己生命的源泉和使命召唤，创造出属于自己的美妙人生。