月检视【7】2019年5月

一、健康

A运动：因为大部分时间早上都在跑步两公里。虽然感觉还是累，但是，也会明白这是身体的一个适应，太久没有运动了

B饮食：吃饭没控制，晚饭吃的较晚较多

目前有一周，到两周时间，有意识的控制了一下，身体，马上有效果，但是周末乐淘淘在一起时，还是有一些失控。

C休息：晚睡居多本月睡眠有些少，甚至晚睡早醒特别多。

A心理学习：札记基本可以一天一篇

有半个月，我在走一个非常的过程。真实。表露自己。忍受着内心的撕扯。在不断的反复中看到自己的模式。是那样的对抗。任性的想要达到自己一个完美和理想的状态，可惜没有，那就会让我抓狂。让我偏执到失去理性。但是一旦要到情感上的关怀。我这股劲，就消掉了很多。在这样一次一次确认的过程中。我获得了新的体验，与人互动，你想要什么，一定要去达成，去满足自己，而不是一直被动的给。这样被动的等待，会把自己和别人折磨疯。却背离自己想要的越来越远。

B整理：整理好了客厅的杂物，发现也没什么难的，一个机缘巧合就让自己有了行动力。但是本月整理的效率实际不高。

C时间管理：改为晚上听时间管理100讲每天两讲，做笔记，记录每天的日常。

事情总要分解为下一步。这样他才能进入行动的层面。

三、工作

知道公司没有收益，自己却没有任何行动。因为不知道下一步该如何走。并且团购的事情也确实分了工作的心。我想要什么我一直不知道，所以我在哪都是那个补位的工作。

四、理财

本人只学了一节课程。理财这个月似乎又被放入了，未来实现的事情。

五、与家人关系

本月有一个大的飞跃，可能是我这一生中从来没有做过的事情。但是去做了似乎也没有什么。人生就在体验。而我恰恰是体验太少了。与涛涛的关系，还是没有更好的突破。只是发现我的状态好时，他也会好。

六、休闲

无印良品的生活两本，《我的前半生》

总结：

整个5月，没有朝着自已的目标努力持续做事，只有三件事情：一是关系上的重大突破。二是团购让我忙碌小有收获。三是被中断的跑步必须跑起来。瑜伽开始练起来。