心理散文想法

又到周一

2024-05-12  本文已影响0人  上海乐乐妈

昨天只休息了一天,又要陷入轮轴转的一周,有点不太适应。

许是过了40岁,一些小毛小病时不时来侵扰,让我防不胜防。

早上和孩子一起上学,我不禁感叹,作为低能量的人就需要在低功耗下节能工作,这需要我作出种种改变,俗称工作上的断舍离。

紧急的工作自然优先级较高,但不是都很重要。所以,一接到任务,先花个几分钟思考一下,看看哪里可以借力的,就很关键。

现在,除了一些全新的任务之外,其他的工作内容大不过复制、黏贴、修改、润色,按照大纲搜集素材,再加以完善,自己就省力很多。

对于自己不太喜欢的紧急工作,我现在的原则是集中时间统一高效处理。趁自己的情绪还没反应过来前,就快速做完,也算了结一桩心事。

虽说,有了一些方法,但有些事情还是犹如狗皮膏药地层出不穷,那这个时候也不要置气,而是将每个时间段的工作集中高效处理,做完就忘,不让其影响自己的情绪。

还有几个小技巧也是值得学习的,包括每次只做一件事,切分工作边界、学会说不,定时复盘和归档,如此这般,工作也可以逐步实现断舍离后变得怦然心动。低能耗的人也不被工作所累。

图片来源于网络
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