荣儿姐110斤‮故的‬事｜Day18天，掉秤1.0斤，112.8

月经结束后的一周，真的！真的！真的很容易掉秤！容易到让昨天吃了肯德基的我，怀疑秤坏了……

先看昨天吃了啥，

9.29三餐:
早餐：木婉清+鸡肉+酸奶
午餐：木婉清+ 芹菜炒猪肝
晚餐：木婉清+KFC炸鸡翅中3个+蛋挞1个
餐后：1个蓝莓片

KFC是童宝给我的惊喜，我就开开心心捧了个场（顺便解了个馋），想着大吃不胖的任务就交给蓝莓片吧！结果就是……果然没让我失望。

总结一下一天掉秤1斤的秘诀：

1，月经期后身体恢复代谢，去水肿，都会更快更多掉秤；
2，肯德基高热量食物后马上吃了蓝莓片，不吸收热量还能排干净；
3，按瘦身食谱吃，还特意“淡盐”，能更好的排浊水减脂肪

记住：盐➕水==脂肪

如果你即将姨妈期，一定来一套木婉清，我带你做个10日瘦身感受一下！