PART1 时间管理循环之：计划时间

我们称“计划时间-记录时间-分析时间”的方法为时间管理循环。

时间管理循环 时间类别

从工作上来看，可支配时间为：由你自由分配的整段时间，它应该被优先用于处理当前核心任务。

非可支配时间为：不能被你自由分配的时间，你可以用它来完成一些非核心任务。

散落在这两种时间之外的，就是碎片、零散的时间。你可以用碎片时间来休息，或者做一些不那么重要的事。

时间估值法则

我们还需要评估自己的任务完成情况是高效能、中效能、低效能、还是无产出。

任务完成评估

PART2 时间管理循环之：记录时间

时间记录表格 心智残疾 注意力保护法则 拒绝

PART3  时间管理循环之：分析时间

时间把控

个人感受：今天尝试了一下记录时间，发现最近我的高效能产出太少了，一直说珍惜现有的时间做一些有意义的事情，但是实际过程中总是不能执行。希望后面可以坚持记录时间，知道自己时间都用来干嘛了，才能更好的把控自己的时间吧。争取做时间的掌控人。

七七时间记录