三九的最后一天

2022年1月16日（腊月十四）辛丑年-辛丑月-己巳日（属牛）周日-第04周。

大前天晚上看电视《中国通史》和家人讨论的过度兴奋了，以致心火上炎，入睡困难，次日晨起感觉口苦咽干，又感觉肝火也上来了…

于是早餐做了绿豆小米粥、连续喝了两天的清火茶（黄菊花+金银花+枸杞）（白菊花+金银花+枸杞）

以为用这样简单的方法就会有效，不曾想却连续腹泻两次，昨天那次腹泻还伴随小腹疼痛…

我记得《能量平衡灸》的付子康老师说过：由于饮食寒凉导致的腹泻不超过3次可以不用治疗…

于是我昨晚没吃晚饭，坚持到今天早上再用《能量平衡灸》调理，刚好今天是（三九）的最后一天[OK]

早上9点准时开穴，这次又是兔宝给我施灸～

一边是（五行艾）的艾烟缓缓升起、纯阳艾火穿透皮肤、打通经络、驱赶体内的寒邪；一边是我的兔宝靠着养生床给我轻声念读《古代文化常识》感觉特别的温馨…

调理效果：由于配穴比较多，上午和下午分时段施灸，感觉小腹疼痛已从基本缓解到完全消失、腹泻也停止了[666]

为了巩固疗效，打算明天早上继续再灸一次[拳头]

自我总结：不要随意清火喝寒凉的茶饮，既然学习了中医的理论和外治技术，就要准确的辩证和运用正确的方法[抱拳]

兔宝在轻声念书
五行艾大艾条