3.16 无力的一天

今天一天感觉就想睡觉，不自律的我，经常晚睡晚起，所以今天特别困，想睡一会，也只睡了3分钟的样子，也有可能是昨晚做冥想没有结束，被打断，卡住了呢？今天做了两次冥想成功被孩子打断，气的和可可打架了，把孩子搞哭了。

萱萱作业又被我吵了，幸好马上停止去自己待了一会，还给自己一巴掌，后来去萱萱那也就正常了。随时觉察，成长太慢，有些急躁，我需要自律