心理学笔记368#

心理学笔记368#

心理舒适区最特别的地方，我们会用自己的应对方式去建构生活，而不是根据生活选择一种合适的应对方式。这个让我明白了，之前武志红老师说过的一句话，人生就是一个轮回，不断的重复以前的生活方式。今天更清楚的知道，我们在重复的是我们解决问题的方式。这个我有一个很明显的感知，我是一个工程师，以前遇到问题，就是各种尝试，直到问题解决了就行，这样有个个好处就是快速解决问题，而不用太了解内部的原理。后来慢慢发现这样虽然可以更快速的解决问题但是对于成长很不利，后来自己想明白要想在上一个台阶必须把这个习惯改掉，虽然他有好处也帮我了我最开始对系统不了解的情况下可以快速工作，但确实阻碍了我像更深的层次发展。经过一段时间的纠正，也算是换了过来。应对方式的改变才是真的改变。