每日复盘Day264

米果果教育张滢

每日复盘Day264

10月4复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起(赖床)

3.每日复盘✅

【每日成就】

本来今天也想偷懒不打卡的，一个念头闪过没有偷懒，表扬下下。

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天没有整块时间做瑜伽，都是零散时间做的加帕:等车、走路、坐车 也不错。

瑜伽姿势：晚上回家继续一组瑜伽姿势，微热、舒畅!

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

嫂子有一双神奇的手，三下五除二就是一桌好菜，喂饱了我们的胃，感恩!

每日复盘Day264
每日复盘Day264
每日复盘Day264

【每日感悟】

今天在湖州老哥家，吃吃喝喝睡睡，追剧(和家人一起追剧很有意思哦)、看小说……懒癌附身。我和超哥享受着老爸老妈，老哥嫂子的呵护，小宝小贝则是无时无刻的跟在旦哥哥后面。一大家人窝在家里的团聚也很幸福哦！

再拍张全家福就完美了*^_^*