涌泉穴：人体生命之源

涌者，外涌而出也；泉者，泉水也。穴居足心陷中，经气自下而上，如涌出之泉水。

位于足底，屈足卷趾时，足心最凹陷处。

卷足，足底前三分之一处，可见有一凹陷处，按压有酸痛处即是。

经常按摩刺激涌泉穴，使整个足底发热，可补肾健身，还可改善疲乏无力、神经衰弱。