最好的健身方式，原来是这？（上）

在我的记忆中，第一次见到太极拳，是高中的时候。那时每天早晨跑早操的时候，有个瘦瘦的中年男老师，在操场的一个角落里打着太极拳。

我当时对他打的拳的感觉是，动作很慢，好像没什么力气似的在那瞎比划。因为受电影张三丰的影响，我问一个同学说，太极拳打的这么慢，能像电影中那样打人吗？

这个同学表现的很博学的样子，不懂装懂的说，太极拳的动作练的时候慢，打人时是很快的。

现在看来，他说的话，是蒙对了。

之后我在大学期间，经常听母亲提起，太极拳的养生效果有多好多好，她有多么的想学，但是总是没有合适的人教之类的。这算是给我的内心种下了一颗太极拳的种子。

有天我在网上瞎逛，发现有家太极拳馆离我的大学很近，加之母亲经常对太极拳的推崇，我心想何不去看看，试试太极拳作为健身方式。

我找到拳馆的地址和联系方式后，打电话确认了一下，就直接去了太极拳馆。拳馆离我的大学，走路就十分钟的路程。拳馆在一排沿街商铺的二楼，这排商铺总共也只有两层，那时正是暑天最热的时候，加之拳馆没有空调，闷热的厉害，走进去像蒸笼一样，轰的一下热浪扑面而来，教室里有大概十个学员，跟着教练正在练习基本功。但是屋里的闷热，貌似丝毫没有影响他们对练拳的投入。

我见到了拳馆的教练，薛老师和吴老师，他们热情的讲解了太极拳的一些情况，他们练的是陈式太极拳，主要教的是老架一路（大架），每天学习主要是基本功和套路的练习，基本功包括缠丝功、丹田内转功......

其实当时我对太极拳几乎不了解，然而这次接触后，我就决定和他们学习，当时的原因并不是觉得他们拳打的好，因为那时我还根本看不出来，一个人太极拳打的怎么样，而是因为他们随和的性格，以及他们对太极拳发自内心的喜爱感染了我。

后来才知道，我的这次误打误撞，撞到了一个太极拳明师。吴老师不但太极拳功夫深厚纯正，而且作为一位工科生，擅长理论分析，从理论上将太极拳进行了透彻的剖析，这是很难得的。吴老师还是正宗的陈氏太极拳第十二代传人，太极拳杰出传承人。

这次的偶然际遇，吴老师把我带进了太极拳的殿堂，随后我也发现太极拳就是我一直想要找寻的健身方式。

太极拳以丹田的开合鼓荡为本，结合全身上下的缠丝，螺旋为形，缠丝为质，不断的疏通经络。每次练完感觉全身通透，一天的疲惫和偶尔的郁闷一散而尽。

从此，太极拳成为了我生活中的一部分......