反思记录

反思记录第005天 | 我的“假设”是什么?

2017-05-14  本文已影响5人  007小王子
**“持续反思100天,每天500字”,这是第5天。**

**时间:2017年05月14日 22:00 **


姚冬梅,你好!

今天是比较充实的一天。

首先反思今日五件事:

第一,早起,慢跑3公里。【完成100%】
第二,练习电子琴“爱的罗曼史”,速度达到90。【完成100%,速度102】
第三,阅读《色眼再识人》,整理读书笔记。【完成60%,阅读基本完成,对性格色彩的认识持续深入,但笔记未动笔】
第四,整理“收集篮”。【完成100%】
第五,完成007行动志愿者任务。【完成100%】

今天基本完成“今日五 件事”,比较满意。

明天周一,三件事:

第一,阅读《色眼再识人》,整理读书笔记。
第二,练习电子琴“爱的罗曼史”,速度达到110,附加哈农练习三。
第三,准备007行动作业提纲。


今天中午从2点开始午睡,闹钟设在2点半,结果一觉睡到3点半……中午“一睡不起”几乎已经成为恶习。以前我通常选择干脆不睡午觉,但近几日晚上睡得晚,结果就是不睡没精神,一睡就过点。我的第三选择是什么?

其实,对这个问题,我知道我可以选择,但出于懒惰,实际并没有主动选择。我给自己的借口是这样的:“午睡半小时”真的重要吗?

我更多倾向于认为,这是一种不自律,这是一种懒惰。而且,我知道自己想改变,却没有主动去做……

这也许是真的,也许并不是真的,我对自己目前的认知持怀疑态度。因为,我不确定,我判断的“假设”是什么?我为什么觉得中午“一睡不起”是一种恶习?我是在追求确定结果,追求安全感吗?


【性格色彩】

今天观看了《穿普拉达的女王》,在观影中体验了黄色性格对目标的坚定与执着,对工作狂模式的心理机制有初步认识。从性格色彩的角度分析,我身上似乎没有黄色性格,对于“一睡不起”的厌恶心理,属于蓝色性格对于“追求完美”的执着,事实上自己又是一个具有绿色性格和红色性格的人……

读完《色眼再识人》,我认为老婆是红色+黄色性格的人,而且红色远多于黄色。我心中有一个疑惑,《人民的名义》中孙连城的性格色彩是什么?


“持续反思100天,每天500字”,这是第5天。


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