2020-03-16

77.7kg，照常五公里。

早饭：一份碧根果，一盒纯牛奶，一个豆沙粽，一个单饼卷辣椒酱。

午饭：一份豆沙燕麦牛奶，一份蒸白菜豆腐皮茄子海底捞辣酱拌米饭，一根香蕉，一个橘子，一个苹果，一袋酸奶。

晚饭：一个切片面包抹沙拉酱，7个草莓（很香甜），一份白菜刀削面，一个茶叶蛋蛋白。

就是这两块西瓜，害得我半夜12:30起床上厕所，气死了，再也不睡前吃西瓜了。担心辜负他人心意，结果毁了自己今晚的美容觉。