练习9

最近的我几乎每天都做动态练习，有时候，我只是循规蹈矩的做，有时候我会做的很疯狂。

当我很用力做时，做完之后，我要大口呼吸，咚咚的心跳声很大，甚至能感受到身上的每一个血管都在跳。

今晚，我做了一个自己想做的动作，做完之后感觉很爽，但现在记录这些时，手指头仍然是麻的，失去了知觉的灵敏度。

我发现，老师之所以让我们睁着眼睛做，让我们不至于陷溺于情绪中。