认真做事，就不会有时间胡思乱想

认真一点儿，慢慢感受事情的细节，注意力就能拉回来。

当你抱怨时，就是因为太闲了，还是有时间来抱怨。遇到不开心的事情就闭嘴吧，给自己找点儿事情做，消极情绪就会消失。

生活需要充实，无所事事躺平的日子，没想象得那么快乐。

该认真就认真，该休息的时候就休息，啥都得劳逸结合着来。