2020.4.9读书分享

第4章 知觉与记忆的不可思议性

认知心理学篇

记忆的原理

记忆，一种不可思议的系统，至今尚未完全揭开其中的秘密

有时，遇到熟人时就是想不起来对方的名字；有时，多年前的一次无聊谈话，却可以清晰地回想起来……记忆就是这么不可思议！

科学家阿特金森和西富林认为，记忆由短期记忆和长期记忆构成。此外，当感觉器官将接收到的信息向短期记忆发送之前，还有一个感觉记忆阶段。

感觉记忆

眼睛、鼻子、皮肤等感觉器官获得的信息，会被人记忆一瞬间，然后就将其删除了。如果没有“删除功能”，刚才接触的床和地板时的感觉都会清晰地记得，因此，我们会从无数的信息中，选择有价值的内容，并将其传送到短期记忆。

短期记忆

储存时间很短的记忆，如果是随机数字的记忆容量，大约为7位±2位，如果按时间，大约在20秒以内，而20秒以上就会忘记。只有将短期记忆的内容反复记忆，或者为其赋予很强的意义，才能转变为长期记忆。

长期记忆

即我们一般称为“记忆”的存储信息，基本不会忘记。然而，随着时间的流逝，长期记忆的内容也会变得模糊，很多情况下，如果没有“引子”，很多久远的记忆都不会轻易、主动地浮现出来。也有学者认为，长期记忆和睡眠有着密切的关系。

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源于《每天懂一点 好玩心理学》原田玲仁 著  郭勇 译  166个趣味心理学话题

沈艳洁读书分享083天广东韶关乐昌