《怪诞脑科学》读后感
我们经常听说，人类是万物之灵。人脑是多么精密等等赞美之词。显然，《怪诞脑科学》作者马库斯并不这样认为。
盖瑞·马库斯 心理学与脑研究专家，纽约大学心理学教授，纽约大学婴幼儿语言学习中心主任；师从史蒂芬·平克（TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家），23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。 主要著作包括《代数的头脑》(TheAlgebraicMind)、《头脑的诞生》(TheBirthoftheMind)、《诺顿心理学读本》(TheNortonPsychologyReader)。 作品经常在《纽约时报》、《费城询问报》、《洛杉矶时报》等媒体发表。
一、认识事物本质，直面不完美
人类在长期进化中，从四肢爬行到直立行走的动物，才解放了双手，让我们成为高等生物。《怪诞脑科学》作者通过对人类经验的主要领域进行解读，如记忆、信念、语言、幸福等，展现了我们生活中很多的认知缺陷都与“进化惯性”有关。
然而这样的进化优势，却同时也让我们患上了四足动物不会有的病，比如人走多了、坐久了都会腰疼，那是因为直立之后，让我们脊椎难以承受身体的重量，嗅觉变得不再灵敏，还要提前将胎儿排除体外，不然产道太窄头太大容易难产而死。进而，人类的“早产”婴儿需要更多的时间进行照料，不比小鸡、小马，生下来没一会就会自己跑动，寻找食物。
没办法，这就是进化的代价。比起我们的表亲黑猩猩只会用棍子来掏蚂蚁来吃，我们人类却有各种特色美食和甜点，就足以抚慰这点小小的缺陷。
身体有这样的缺陷不说，大脑也是各种不足。为何人们经常会忘记刚刚发生的事情？为何金钱买不到幸福？为何领导者通常坚持错误的决定？
马库斯通过自己的专业知识和独特视角，旁征博引了大量翔实的数据资料，令人信服地对人类大脑在日常生活中某些司空见惯的缺陷进行了深度解析，包括记忆、信念、选择和快乐等，并指出大脑不过是在偶然且无目的的进化过程中出现的一种“克鲁机”（克鲁机定义成“一整套由互不搭配的各种零件拼装起来并且表现糟糕的非兼容系统”。）而已——虽然在某些实际领域功能强大，并能应付现实生活中的大部分场景，但它绝非大自然的完美作品，存在固有的进化缺陷。当然，认识的目的在于超越和改善，马库斯教授的卓越之处在于他虽非乐观主义者也非悲观主义者，而是脚踏实地、面对现实，在把人类大脑请下万物之灵的神坛之后，给我们提供了体现深刻认知规律的有效措施来克服大脑这些天生的缺陷，即本书副标题所揭示的内容：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术。他向读者清晰地阐释了“进化惯性”，说明大脑的进化本来就是不完美的。
二、改善自我认知，战胜不完美
面对不完美进化，作为思想者的人类，是否就真的束手无策？显然不是这样。
作者在文中也建设性地提及了应对方法，改善我们的认知缺陷，从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。
为什么明明有迫在眉睫的工作，我们人类中却有人会无所事事地四处闲逛？虽然我们知道自然界也有其他物种喜欢玩乐，但没有哪个物种会像我们这样游手好闲，而且居然有这么多寻欢作乐的方式。似乎只有极少数其他物种会在无关生育的性活动上花费大量时间，而且没有哪一个物种（除非是在好奇心重的人类开设的实验室里面）会看电视、参加摇滚音乐会或举办体育比赛。
社会上一些人追求所谓的快乐：
（一）可能许多地球人每天花大量时间看电视是让火星人最为费解的。美国人每天看电视的时间平均是2~4小时。如果你考虑到普通人醒着的时间不过才16小时，并且其中至少有8个小时要用来工作，那就知道看电视的时间在一般人可以自由支配的时间里占了多大的比重了。
（二）此外还有一些化学物质，它们是故意设计来针对整个报偿体系走捷径用的，可以直接刺激大脑中掌管快乐感觉的某些区域。当然，我指的是酒精、尼古丁以及像可卡因、海洛因和安非他明等毒品。然而，这些化学物质最让人担心的还不是它们存在于世的事实——因为要想让一个基于化学而进化来的大脑，不受这些人工药物的控制几乎是完全不可能的——而是人们对它们的依赖程度。
（三）喜欢性爱和无休无止、一门心思地追求性爱有所不同。我们都听说过一些政客、神父以及普通百姓因极度追求性爱而导致生活毁灭的故事。
这些现象背后确实能找出缘由，不过它与大脑的最佳状态无关，而是反过来揭示了大脑设计中存在的拙劣之处。我们怎么来正确的解决这样的问题呢？书中也给出了答案。
我们应该知道，许多能让我们心生快乐的事物并不能持久存在。比如糖块能使我们产生愉悦的感觉——但这只能维持片刻，之后我们又回到先前的情感状态。在这方面，其他事情，如性事、电影、电视剧、摇滚音乐会……其实都（或能够）一样。我们感受到的许多强烈的快乐都只不过是昙花一现而已。同时我们越是考虑自己有多幸福，就越是觉得自己不幸福。
三、主动提高适应性
比如你办公室外的卡车开过发出的隆隆响声，起初会让你不胜厌烦，但日子久了，你学会了把这种噪声屏蔽在外并不受其影响，这就是——适应。
（一）个人学习适应行为
适应需要学习,学习就是适应。在日常工作中,寻求每一个可能的学习机会,吸取工作相关的知识、技能,并能恰如其分地应用到实际工作中去,不断提高工作效率。
（二）问题解决适应行为
面对紧急的工作任务,能想方设法,不打折扣地达成工作目标，富有适应力的人善于控制自己的情绪,客观面对问题,化解消极情绪.有序开展 工作;能及时调整自己的行为，采取灵活多变的应对措施。
（三）人际文化适应行为
人际适应是工作适应的一个重要方面,如何与人协作共事,获取同事、客户的认同是衡量人际适应能力的重要指标,尤其是新到某个部门,如何在短时间内建立信任关系,获取同事、下属的心理认同,至关重要。适应力强的人际适应行为表现出以下几个方面的特点。
(1)工作中,他善于倾听多方意见,及时调整自己的工作思路和方法;
(2)他非常关注各方对自已工作行为的反馈,以开放的心态接受来自内、外客户的负反馈信息,把它作为提高工作水准的契机。
( 3 )他能和各种不同背景、不同个性的人一起协作共事,灵活调节自己的心态和行为,适应自己的上级、同事的工作风格和客户的服务要求。
作者通过自己的专业知识和独特视角，旁征博引了大量翔实的数据资料，令人信服地对人类大脑在日常生活中某些司空见惯的缺陷进行了深度解析，包括记忆、信念、选择和快乐等，希望读者朋友能运用本书的知识战胜焦虑、混乱、拖延，改变自己的不足。大幅度地提升自己的幸福指数。
