和自己赛跑

人外有人，山外有山，当我们与别人对比时，你会发现，没有尽头。而有一个方法，可以减少焦虑，就是和自己赛跑，选定赛道，不断坚持，每天前进一点点。

当然，想要做到完全不对比，还是有难度的，人毕竟是社会动物，会受到环境影响。

在保障了基本的生活用度的前提下，才可以有底气去修身养性。

仓廪实而知礼节，一方面努力赚钱，一方面减少物质需求，提升精神需求