武松和唐僧

多年来，一直觉得自信的缺失是自己成长路上最大的障碍。因为自信的缺失，多少次机会就擦肩而过。

在我们变得自信的过程中，应该怎么应对呢。

战胜恐惧的最好办法就是直面恐惧，应该尝试给自己加油鼓劲，让自己放松，直面自己的恐惧，驱散大脑里不好的念头，直到这种情绪无法再左右我。

战胜恐惧的最好办法就是直面恐惧，前段时间我有一次深刻的体会。

那次成长课中，突然被老师点到名字，让我上台即时分享。

听到我的名字第一时间是恐惧，本能的害怕想逃避，身体却是奇怪地站立起来，于是一边深呼吸着一边走向了前面的红地毯。

拿起话筒，第一时间和同修们表达真实感受：突然被点名走到台上的我，此刻是紧张害怕的。

然后就很自然地分享着这么些年来在学习成长路上点点的感悟，因为是自己亲身经历，这些年来，一路走来，一点点一步步就被我很自然流畅分享了出来。

好奇怪的是，腿还是有些抖的，可是台下所有的同修都点赞支持，说在台上的我是从容自然，优雅自信的。

课后同学们热情反馈，实在是出乎我的意料。他们不断持续的向我传递信息，等于不断给我种下了自信的心锚。

高老师甚至夸张的说，我讲的比台上的主讲老师也好N多倍。

其实我心里知道正向反馈有，负向声音也一定有，但是无论是称赞表扬还是批评打击，对我来说都不是特别重要了，重要的是我找到了一份感觉。

完成比完美重要，直面恐惧是我最难忘的体验。

带着觉察反思复盘，原来我只是直面了那份恐惧，一上场就真实的表达了自己的恐惧，所以接下来的分享，因为是真实经历，所以自然流畅。

想来持续走在修行的路上，对自己接纳度更高了。

原来总觉得自己不够好，不可以去表达，怕人笑话，其实真实的表达就好。也或许是持续修炼中对自己的认可度提高了，不再惧怕了

一直以来，自信似乎是我的拦路虎。是我前行路上的最大阻碍，我想向前走，但是那只拦路虎让我恐惧害怕着。

前行的路上走走停停，渴望着有一天喝上几碗白酒，力大无穷像武松一样杀死那只老虎。

今天笃定自己想要的是自信，想像自己是骑白马的唐僧，一关一关的过一步一步的闯，尽管有妖魔鬼怪常常来拦截，但是因为心中有了方向，总会在关键时刻，有贵人出现帮着降妖除魔。

感谢那次特别机缘，也感谢提到我名字那个主持人，给了我这特别的体验。原来，带着恐惧去表达也一样是可以的。

接下来一次又一次，主动或被动体验着上台分享。握住话筒真实表达自己的经历，原来也是可以的。曾经期待的自信，似乎就来到了呢。

愿我们不去做打老虎的武松，而去做那骑白马的唐僧，接纳自己的性情，同时朝着自己认定的方向果决行动，勇猛精进，建立长久的自信。