无题

今天夜跑了，四公里，自我感觉很好。但是刚开始我感觉自己的腿特别的酸痛，而且感觉自己没有用大腿去抬起自己小腿，而是小腿带着身体跑（他们说这样腿会粗），然后就一直纠结。结果就是身体特别的疲乏，越纠结这些东西越难受。

后来我想到之前看到的一篇关于跑步的文章，期中写到关于跑步姿势的，一个小姐姐写到。“跑的时候别纠结，否则会越来越错，自己觉得舒适最好。”

是啊，适合自己最重要。今天很充实，很棒？