《灵魂炼金术》课程感受复盘1

不知不觉跟着雷扬老师学习了一个月的时间了，确实需要一次复盘了。

决定跟老师学习，是我潜意识的指引，之前没有任何接触，只是在群里旁观解梦就立刻被圈粉，小伙伴说这是黄金投射，我身上也有老师的一部分，好开心。

001.建立属于你独一无二的感觉体系

任何没有体验的知识都只是知识而已，没有太大的价值。
想要去助人助己，觉感悟是必不可少的一种能力，
也只有自己有充分的感受力了，才能去感受自己，感受他人。

002.世界万物就是一面一面的镜子，你的视角决定这个镜子能否照出真实的你

以前也听说过镜子练习，但是说实话，内心会怀疑这真的有效果么？后来听雷扬师父讲解了镜像的原理还有还是举的例子，让我一下子看到了镜像的作用，同时还学到一个方法，来区分自己和他人的感受，让自己不被他人的感受所影响和投射——当有情绪升起时，问问自己，这感受是谁的。一下子就有了界限，这是我缺少的，这个方法让我如获至宝。

同时，我也可以通过镜像原理很好的去理解别人，哦，原来我现在的感受，就是对方的感受，更让我富有同理心，跟别人的关系也有不一样的体验。

由此我想到了，我们的感受和情绪都是从我们祖辈传递过来的，我们不光是我们自己，我们还是传递者，如果我们一直活在无明之中，那么好的，坏的都有可能传递给我们，而我们不自知，就那么稀里糊涂的接受着，痛苦着，继续无明的状态传递给我们的孩子……就这样被命运的车轮所碾压。

我们可以透过镜像，我们看到的自己，
其实什么都“不是”，也什么可以“是”。
我们选择了自己成为的样子！我们选择了自己的命运！