小满碎碎念

原来今天是小满啊，晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。

小满，不仅仅是一个节气，更是我们人生态度的智慧所在——在追求完美的路上允许不完美的存在。正所谓“水满则溢，月盈则亏”，有时候我们并不需要过度用力，反而有很多人更喜欢享受当下，花看半开，酒饮微醺，人生最美是小满。

今天坐在小广场上晒太阳，小区正在举行运动会，领导有情怀有行动，百姓安居乐业，孩童恣意玩耍，这是多美好的时光啊!

我恍然意识到，最近我的“松弛感”修炼得越来越有点道道了。

松弛感很贴近心理学中的“心理弹性”一词。心理弹性，国内也有学者翻译为“心理韧性”或者“复原力”。大概意思是，一个人在面对压力应激事件时，能够做出有效应对和适应，从而达到情绪上的平衡状态。

怎么说呢，至少一年前，我还没有这种能力，经常焦虑、疲惫，无法平衡工作和生活。但是我也不知道从什么时候开始，慢慢地就开始关注、体验、享受松弛感了。昨天和哥哥打电话，我们都觉得现在的状态非常舒服，然后今天也在想这个松弛感，情绪稳定、乐观、从容、不焦虑.......这些可能都是松弛感的外在表现。但松弛感的真正内核，应该是长期主义——心理能量中有一个稳定的内核。共勉。

这周事情依然很多，除了常规教学，还有童话展，帮赛课，种花草，各种会议，忙得没时间喝水，嗓子发炎导致咳嗽，又加上睡眠不足和生理期，整个人虚弱得很。雪上加霜的是，在社团活动中有一位小朋友刚长出来的门牙受伤了，而且比较严重。我的内心自责又紧张，联系家长，联系医院，联系领导，我不知道这件事最后能处理得有多么妥善，但是在这个过程中我要尽最大的努力持有理智和镇静，乐观和担当。

昨天下午听高怀举老师的讲座《爱读书丶读好书丶善读书》的时候，我看到高老师的衣着非常朴素——简单的T恤，轻松的运动鞋，和他这一身行头相应的是他朴实无华、谦逊低调的讲座内容。我想，在他的生活里，也许他本不是一个健谈善辩的人，但是读书让他在漫长的时光里沉淀出属于自己的光泽。讲座的最后，范老师和高老师一起合影，我本想也上去凑个热闹，当时又觉得不好那么刻意，现在想来，如果下一次有机会，我应会带着好奇和勇气前去听一听高手之间的讲话。

昨天晚上听胡凤老师的线上报告《越努力，越幸运——青年教师快速成长的秘籍》，我震惊于胡老师这两年的坚持不懈。两年的时间，胡老师的进步如此之大，让我再一次感慨这个世界上从来不缺主动成长的人，时光默默不语，但它回答了一切。

这一周也有没做好的事情，

比如，

今早起来看到李一诺妈妈发消息说她悉心准备的多肉被我退回了。其实不是退回了，是忙得忘了给李一诺种多肉。所以啊，我也不是每件事都能做得那么完美，琐事千千万，总有顾虑不周的时候，那就等明天再给她种吧!

比如，没有深思，没有研究，读书很少。

没关系，时光且长，岁月且慢，万物始茂，盛而未满，小满当前，万物浪漫。