时间管理践行11.0～D62

经历&财富

幸福=健康+关系+财富

一：健康

1：运动：一个半小时瑜伽，核心与下肢力量，肩颈放松

2：饮食：早餐～椰奶冻咖啡，两块皮蛋，小把南瓜籽

中餐：一盒自制椰浆冰淇淋

晚餐：一点青菜，一个鸡爪，几口鸡蛋炒虾仁 

一碗红豆汤  一包羊奶

目标：一个月瘦10斤

明后两天坚持好的饮食习惯，控制欲望多喝水，好好听课学习

3：睡眠：22：50睡觉，5：40起床，精力越来越好了

奔赴诗与远方

二：关系

  开车代上海能量圈里的小伙伴到杭州，接受她们的感谢，让自己处在最好的弱连接关系中

三：财富

在开车途中听他们的聊天，也学会了很多东西，为财富播种希望，真的需要多点心思和付出的心态，才能有所收获，很喜欢这段话～

人到中年    做一个有趣的人

做一个有趣的灵魂

一个人怎么让自己永葆青春，就是多和年轻人在一起，多听听他们聊的话题，你不会被这个社会淘汰，永远保持一种求知欲，好奇欲和探索欲，永远保持爱的能力

能量圈