觉察日记1｜让大脑放空

周末去配了一副眼镜，感觉整个人都不一样了。没配眼镜之前，有很多要买的东西；配了眼镜之后，什么都不想买了。

但是内心好像还在期待着买买买，因为我一整个晚上泡在购物网站上，注意力飘忽不定。一会儿看口红、一会儿看零食，一会儿看收藏夹，……，就单纯的花时间。

脑子里冒出一句话:你可以先把这些想法放一放么？

我这是怎么了？放着杂乱的房间不管、放着没完成的作业不管；在已经知道自己掉链子的情况下，还是一动不动。我到底在做什么呢？

想法太多的时候，往往会让人迷失方向。我需要放空大脑，向内探索

加油，I can do this