如何提高生命的韧性？
你好，我是showhand，我到现在还记得我第一次失恋的时候的感觉。
那是一个凉飕飕的晚上，吹着冷风，并没有下雨。她就站在我对面，旁边并没有人来，也没有人往。她后面有两颗路灯坏了，一颗路灯发出灰白的光，光线有些昏暗。
我呆呆的看着她，很想冲过去抱着她。但是当我看她眼睛的时候，感觉她用眼神向我放了一束冷光，这束冷光凝聚了巨大的寒气，向我的身体喷涌过来，瞬间就把我冻住了，我止步不前，呆呆的愣在当场。
空气中弥漫着一种阴森恐怖而绝望的冷气，让人想要逃离。
我知道这一步迟到会来，但是来了，还是让我猝不及防。
她还是和我说了分手，我表面冷静的和她说：”你考虑清楚就好“，瞬间有一种解放的感觉。
但是很快我就知道这种解放是一种错觉，我礼貌性的做了告别就转身回头了，回头漫步走去。
当感觉离开她的视线之后，三步并做两步，径直回了家。
我以为回了家，就有了安全感。但是回到家，被掏空的心突然间暴露无遗，于是各种情绪杂糅就像火山要爆发了。
为了抵制这种难以形容的压迫性的感受，我赶紧找事情来做。拿起扫把扫地，一用力，把扫把的那个把弄拖出来了，我用力把扫把扔了，突然间想起”扫把星“这个词，我瞬间变得烦躁起来，捡起扫把的把用力往墙上打，结果把手弹的特别疼，我用力又把它扔了。
看到家里面的碗没有洗，我冲过去洗碗，结果拿起第一个碗就摔地上碎了，我变得更加烦躁，于是拿起第二个碗直接就摔地上了。因为比较穷，我肯定不能再摔了。
于是我不洗碗了，找点别的事情做，突然间看到刚才用拖把的把在墙上打出一个印，我看着这个印，越看越心烦，恶狠狠的踹了这个印一脚，于是我自己摔倒了。我真庆幸那个时候没有去切菜，否则我都不知道自己会不会把自己给切了。
我摔倒在地，突然间有一种巨大的无奈感和悲伤从我的头顶上面压下来。
脑子里面瞬间不由自主的冒出来以前相爱时候的细节，欢笑，打骂，亲密无间......瞬间又一种掉入深渊的感觉。
越想越悲伤，于是我抑制自己不想，但是根本就抑制不住，我特恨我这个不争气的大脑。于是用力不停的抓自己的头发，用力不停的按自己的脑袋，但是还是抑制不住的想，最后我用脑袋撞了一下墙，有点疼，终于稍微冷静了一下。
于是我决定洗个澡，在洗澡的时候，想到刚刚发生的这些事儿。突然间各种情绪大爆发，忍不住大哭起来，哭的老伤心了，有一种全人类只剩下我一个人了的那种悲壮感，于是我的心并着生命体在那一刻破碎了。
人生不如意十之八九，面对生活中各种冷雨往我们脸上胡乱的拍的时候，如果没有足够的韧性，一个再强大的人，总有一天会被生活击垮。
把生命比作一个球的话，有的人是一个皮球，而有的人是颗玻璃珠子。
一个生命体就像玻璃珠子的人，把他摔到地上就有可能破损，用力摔可能就破碎了。
一个生命体像皮球的人，把他摔在地上，会弹起来，用力把他摔到地上，会弹的更高，但是并不会破碎。
年少的我，就是一颗玻璃珠子，”失恋“这件事情把我摔在地方，于是我就破碎了。
少年的人们总是像一颗珠子，经不起风吹雨打，遇到不如意的事情，于是就破碎了。人总是要不停的把自己打碎，又重新把黏自己起来，慢慢变成一个皮球，任人把自己如何摔打都不会破碎，就算是成熟了。
年少的我们总是容易破碎的，我们该如何建立自己的韧性呢？
我想首先，我们要接受我们自己可能会破碎这个现实，知道这一点其实挺不容易的。比如一个人失恋的时候，他内心觉得破碎了，他会觉得全世界，上下五千年，只有他一个人破碎过。有这种想法，会导致心里面的无助感变得无以复加。但是这世上谁没有为这件破事破碎过捏？如果没有，那怎么会有”人生若只如初见....“这么糟心的句子呢？
只要知道其实全世界，上下五千年，有很多人和自己现在一般，也曾经破碎过，其实顿时就好多了。就像听说你过得不好，我顿时放心了很多的感觉。
其次的话，有一个非常好的办法，那就是把这种破碎感记录下来。细致的记录下来，不仅仅记事，还要把心里感受，环境都记录下来，就像写小说一样。最好是用手写，不用电脑打字。
把事情详细的记录下来，就有一种是别人的事儿的感觉。重新去读的时候，甚至有一种温馨感。
最重要的是，把事情记录下来。这种破碎感在我们内心就会有一种被兜住的感觉，于是破碎感就会因此减轻变成了生命可以承受的了，甚至可以戏谑以对，反弹过来滋养我们的生命，有时候困难真的可以丰富，并滋养我们的生命。
很多小女生喜欢写日记，其实是一个非常好的习惯，可以非常高效的弥合他们容易破碎的心。所以父母偷看别人的日记，真的是一件非常可耻，而且可恶的事情。
最后的话，就是尽量的和人交流，和尽量的去做事情。
人是社会性的动物，只要和人沟通，有人安慰，见多识广，遇到任何事情都可以承受，遇到任何摔打都可以再起来。
只要动手去做，才知道不容易，才会知道失败是常态。于是接受不如意就变成了理所当然的事情了，人生其实是由大部人不如意和少部分重大成就构成的。
只有承受的住不停的摔打，生命才可以到达让人向往的高度。
