2018.07.10

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今天早晨出去的时候，感觉有一丝凉意，回来的时候身上热乎乎的，这就是锻炼的结果，虽然只是走走，但贵在坚持！只有身体是自己的。在能力范围内，尽力让自己的身体健康平安，是我今生努力的方向