对于他人攻击和自身怒气的处理

如果当有人对你人身攻击的话，你会怎么办？

不是抗争也不是忍耐，是对对方的行为不做任何反应。不接他的招，不像他挑衅的大因为怒气终归是为了达成目的一种手段和工具。开幕式1种交流的形态，不使用发热这种方式也可以进行交流使用语言来进行交流。通过语言的沟通来取得别人的认同，也就是非暴力沟通里面说的观察，观察你现在的状态，你的情绪是什么样的？然后感受感受你现在的情绪，与你现在的情绪共处，接纳你现在的情绪。发现你的需求以及对方的需求，然后利用逻辑性的语言的力量把你的需求再提出来。

不把愤怒当作交流和控制他人的工具放下对错二元对立，这种思维让我们感觉任何观点都可以，只是看问题的角度不一样。

并且在提出需求的时候，无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方，因为人在人际关系中一旦确信我是正确的，那已经步入了权力之争。

我是对的就意味着对方是错的就主张自己的正确性就变成了人际方式的权力的斗争也就转变成了那我和他们进行胜负的比较，最后我想的是我必须是要剩的其他呢要付。所以就陷入了抗争之中，就是嗯，从我的角度会试图让对方屈服。因为承认自己是错误，就等于承认自己失败了。

要勇于承认错误，赔礼道歉，退出权力之争。