D12-HW-情绪管理
2017-10-30 本文已影响0人
ItsMay
写在前面：
“太闲了！！！瞎操心！！！”，这句话真的是“sucks and real”！六个字解决情绪管理，当然也不能瞎忙。
知道有个概念叫做“共情”，不知道我理解得对不对——某个方面指容易对他人的感受感同身受。我推测自己的共情能力并不弱，但有一个困扰，就是“眼浅”，指的是很容易热泪盈眶。这几个月我在很努力地克服这个问题，如果开始鼻酸了就强烈地压制自己，我把情绪管理能力和这个放在一起进行探索。【不知道我用“共情”来比喻对不对呢？欢迎小伙伴们指导】
感恩。
情绪管理指南：
情绪管理指南V1
