做“无年龄感的老人”

做“无年龄感的老人”

2019年3月4日

“无年龄感的老人”

今天是老年大学新学期开学的日子，看到新老学员，感到无比亲切，也深感自己的能力有限。惟尽力，尽心而已。

这是我很喜欢一条路之一，能为老年人做的事情，也是我的福报。就像我的老师和爱人曾说我，你有老人情节。也是，我天生就喜欢跟老年人在一起。

一晃来老年大学教学三年了，看到越来越多的新面孔，觉得“心理学”，特别老年心理学受到更多人欢迎，欣慰。

今天开始谈了心理学是什么？包括超个人心理学，以及老年心理学。通过案例，重点谈到：在一生全人的发展途中，更加了解、分辨个体差异及生理老化途中的自我健康的选择。

倡导成功、最佳，优雅老化。

也跟大家谈了本学期的教学安排，会着重谈到家庭关系，如婆媳关系，祖辈带孙儿的利与害；如会谈到真实关系，如何沟通等；会谈老年失智症；临终关怀等……

本学期报名有四十多位，提问也很活跃，准备的教学内容都没有完成。

本堂课安排谈如何做 “无年龄感的老人”，这是美国作家卡罗-伯德提出的观念，因为这次课堂没有机会来讨论，下次有时间会谈谈。具体内容如下：

一、从对家务的义务中解放出。

二、无需再为私利步步为营。

三、不必再意他人对自己的评价。

四、尽情享受人生。

五、有更多的机会贡献社会。

时代变化急剧，我们思考和学习如何应对及调整好自己，是一个值得关注的问题。就像我在课堂针对同学提出的“什么是幸福”，我们深入讨论和剖析一样。

什么是幸福呢？是五代同堂，是衣食无忧，养老有方……在这个高速发展大时代背景下，每个人的答案不一样，但是我们每个离不开的课题。

不论我们持什么样的观点，惟愿大学通过学习和体验，能趋向身体得健康，心理少烦恼，灵性得解脱。做一个无“无年龄感的老人”。

今天《给湾仔读诗》，我选的是牛汉先生的——《根》

                   

    我是根，

一生一世在地下

    默默地生长，

    向下，向下……

    我相信地心有一个太阳。

听不见枝头鸟鸣，

    感觉不到柔软的微风，

    但是我坦然

    并不觉得委屈烦闷。

    开花的季节，

    我跟枝叶同样幸福

    沉甸甸的果实，

    注满了我的全部心血。

这是我喜欢的一首诗，愿我们老根发新芽，愿我们的太阳温暖自己和他人！

感恩&祝福所有～Sat Nam & Wahe Guru～富国草于武汉

做“无年龄感的老人”