跑步，是治愈一切的良药

很喜欢一段话：

“人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。

没有爱，我们无法出生，没有跑，我们无法存活。”

或许我们所有的问题——

暴力、疾病、肥胖、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。

境况越是糟糕，我们就越是要拼命去跑。

多跑步，既能让头脑变得灵活，也能增强身体素质，提升一个人的幸福感。

或许这些益处，经过一年半载，还看不出来，但经过五年、十年的积累，必将成为受益一生的宝藏。

网上有句话说得好：跑步，是治愈一切的良药。

当一个人身体好了，心态好了，全世界都会给你让路。