失眠对我是个奢侈品

我是从有了孩子，当妈妈后，才产生这个观点的。那已经是7年以前的事了，所以，是的，这7年里，我因为睡前喝茶看电影等所有原因导致失眠的次数应该不超过10次。

之所以有这个观点，和我自己人到中年还睡不醒有关，因为带孩子睡，因为白天工作累，因为加班到深夜等，都让我没有失眠的机会。

反观我身边的人，有年轻人因为白天工作太清闲，回家也不用做家务而失眠。有老人因为时间充足，早早上床躺着，躺下到起床长达11小时，但却说睡不着睡眠质量不好。按老年人大多觉少早起的共性，这位早睡晚起真的少见。

让自己忙起来，失眠大概会远离一些。毕竟很多人的失眠是因为生活太安逸，脑袋空空而又无所事事导致的。

让失眠成为一个奢侈品，其实并不难，忙一点，累一点就足够啦。