做一个暑假计划，想成就更好的自己，同时又参加了简书日更挑战

从高考完到现在，已经过去了一个星期。因为疫情的影响，我基本上天天能呆在家里，做做自己的事情，当然也处理了很多工作上的事情。

这两天刷手机太厉害了，从昨天送儿子外出培训一直到现在，我都在刷手机当中。感觉这样下去，人都要废掉了。因为疏于锻炼，又控制不住自己的嘴巴，体重又在飙升了。想想九月份我要去照一套结婚20周年的照片，是时候减肥了。

趁着这两天还有空闲的时候，赶紧做一个暑假计划，无论怎样，想成就更好的自己的愿望没有变化。因此，计划如下：

1.减肥（想一周瘦两斤）

6.19（122）、6.26（120）、7.3（118）、7.10（116）、7.17（114）、7.24（112）、7.31（110）、8.7（108）、8.14（106）、8.21（104）、8.28（102）、9.4（100）、9.12（98《自）

2.跳舞

每周周一、周三、周五晚上跳舞（学新的拉丁套路）

3.学习安排

6.12-7.10：家庭教育的书，确定好初三助力孩子 的方法（听音频、看书记，听完语文的音频）

7.10-8.10：专业的书，备完一个学期的课，写完两篇论文，助力儿子的学习，检查督促

8.10-8.28：陪伴儿子，回老家

4.自我提升：

每周至少一本书，一部电影

（本周：书《自驱型成长》、电影《归来》）

每天作息安排：（从6.14开始）

5:30-5:45：起床

5:45-6:45：跑步

6:45-7:30：早餐、收拾

7:30-9:30：简书、处理工作上的事情

9:30-11:30：自己提升（专业）

11:30-12:00：中餐

12:00-12:45：收拾、运动

12:45-13:45：午睡

13:45-15:00：助力儿子（听语文音频）

15:00-17:30：阅读、看电影

17:30-18:30：晚餐

18:30-19:00：收拾

19:00-20:00：跑步

20:00-22:00：跳舞

22:00-22:30：学习强国、休息