独处

当年和老公谈恋爱，没有见面时或者他出差时，我不知道哪里来的一股怒气，就觉得他不够关心我、体贴我，好似我被抛弃的感觉，下定决心要和他提出分手或者见面好好收拾他，但一旦见面了，气就烟消云散了，那时觉得自己怎么那么没有骨气，都没有和他当面说清楚的勇气（现在我明白是童年时被抛弃感涌上心头的缘故）。

最近一个多月，老公出差去外地，我一个人待在家里，成了“留守儿童”（哈哈，有意思的自嘲）。

老公以前出差很少有这么长时间。前两周，我很不适应，过了一段不分白天黑夜的混沌日子，零食水果吃了一堆，一日三餐没有做过饭，没有饥或饱的感觉，每一天不知道怎么浑浑噩噩度过的。想想一个人真没意思，不被人需要的感觉挺难受的，好似末日来临，被抛弃感又上来了……

第三周开始，我的生活居然自然而然走上正轨。人的适应力和生命力总是比自己预料得更加茂盛顽强！晚上下班回家，看看自己喜欢的纪录片；听一听武志红推荐的心理学书籍课程，深有感触；晚饭炒一个菜或者吃蔬菜水果沙拉；吃完晚饭，看一两个小时的书；夜深人静的时候，下楼快步走一个多小时，走完后身心又轻盈了一些。

夜晚小区里安静极了，明亮的圆月挂在天上，昏黄的月色配上深蓝色丝绒般的天空，静谧而安详，任由思绪像云彩一般自由飘荡、无人打扰，自由自在和自己相处，关注体会自己的感受和无拘无束的自由。

今晚的月色真美！

早起给自己做喜欢的早餐，煎鸡蛋配汉堡、苹果条、胡萝卜蛋炒饭，红糖馅汤圆酒酿……一个人也还不错嘛！

孩子离开家上大学后，忙碌的日子一下子闲下来了，留白的时空多了许多，这是上天送给每个人放飞自我、自我成长的机遇和礼物。

一个人独处，是学习自我体贴、自我陪伴、自我负责、自我成长的机会，是自由自在、无拘无束、整理觉察自己的机会。改变和成长是一生的课题。